당신의 에너지를 충전하기 위해 해야 할 일 - 메이크 타임
당신의 에너지를 충전하기 위해 해야 할 일 - 메이크 타임 메이크 타임 메이크 타임은 구글에 다니는 2 사람 제이크 냅과 존 제라츠키가 쓴 하루를 사용하는 방법에 대한 시간관리법 자기 개발서입니다. 메이크 타임의 중심 내용은 자신이 가장 좋아하고 해야만 하는 일을 하이라이트라고 부릅니다. 이 하이라이트를 위해서는 할 일 리스트를 지우는 것이 아닌 하이라이트 계획을 세우고 실천하는 방법에 대한 내용입니다. 하이라이트를 선택하여 초집중 모드로 들어가는 것이 메이크 타임의 핵심입니다. 이를 위해서 중요한 비밀 소스 중 하나가 에너지 충전입니다. 에너지가 있으면 집중력과 우선순위를 유지하고 주의를 분산하는 방해꾼이나 요구에 반응하지 않기가 더 쉽기 때문입니다. 집중력 있고 성취도 높은 뇌를 유지하기 위한 에너지..
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2021. 7. 13. 18:22
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